Тревога это разлитое, нередко неконкретное состояние обеспокоенности и ожидания чего-либо плохого. Тревога бывает ситуативной - вызванной стрессовыми, неблагоприятными переживаниями и травмами или же выступает как черта характера, сопровождающая нас с самого детства.
Предлагаем проработку этого состояния с помощью дыхательной гимнастики СИСТЕМА
Теги: тревоги, обеспокоенность, ожидание плохого, боязнь,