С помощью специальных дыхательных упражнений Нят-Нам методом брюшного дыхания, можно увеличить энергоёмкость лёгких и способность прокачивать кислород, что очень важно для профилактики бронхолёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Укрепляя сосуды, и улучшая сердечную деятельность, такие упражнения являются мощной профилактикой, а так же способствуют сохранности сил, и развитию адаптационных возможностей тела и психики.

Регулярная практика Нят-Нам(Nhat Nam) даёт вам дополнительный источник жизненной Силы и Энергии!

Нятнам (вьетн. Võ Nhất Nam), или Нят-Нам — древнее вьетнамское боевое искусство и оздоровительная система, в основе которых лежат динамические и дыхательные упражнения, а также прикладные приёмы рукопашного боя. Первые упоминания о боевом искусстве Нят-Нам датируются в письменных источниках 12 веком. Школа Нят-Нам является одной из наиболее древних традиционных школ Вьетнама. Дословно название школы переводится, как «Южный ветер». Её родина — земли Тяу-хоан и Тяу-ай, где и началась история всего народа вьетов.

Система на протяжении веков практиковалась внутри императорской семьи, приближённых к императорскому двору вьетнамских династий и элитных семейных кланах, а также в родовой традиции семьи Нго Суан.

Обучение ведется онлайн. Первая консультация (определение целей работы) бесплатна.

Персональная страница Мастера: Виталий Жуланов

Продолжительность занятия 45 мин.