Задавались ли Вы когда-нибудь вопросом «как правильно дышать»? Верный навык дыхания помогает расслабиться, снять стресс или снизить болевые ощущения. Кроме того, для поддержания здоровья наши легкие нуждаются в укреплении и постоянной тренировке.

На занятиях  мы учимся осознанно дышать, приводить дыхание в соответствие нагрузке. С помощью дыхания можно расширить свои физические и психологические возможности, научиться делать массаж.

 Умение  дышать поможет любому человеку в трудные моменты жизни, ведь в стрессовой ситуации мы часто теряем контроль над собой. 

Учитесь дышать! 

Занятия проводятся по воскресеньям в вечернее время в форме Мастер-класса. 

Инструктор: Андрей. Опыт работы в теме - более 20 лет.

По этой ссылке Вы найдёте больше информации: Андрей Баженов

Место проведения Мастер-классов:

Йога-студия Гуру

Город Пермь  ул. Советская, 48 (3 этаж)